Träna som en mästare och nå dina mål?
Träningsplan Bergstorp
Ditt rätta val för Träningsplan i Karlskrona, perfekt för dig som bor i Bergstorp!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Träningsplan och träning på olika nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Bergstorp och på flera andra orter. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Flexibla tjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare? Vi sitter still oftare än vi vill. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Bergstorp kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Praktisk och hälsosam näringsplan
- Professionell träningsplanering
- Unikt utformat för dina behov
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går din behandling till
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Bergstorp och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?