Träna som en elitidrottare?
Träningsplan Alstugorna
Vi gör Träningsplan i Karlskrona enkelt för alla i Alstugorna!
Skicka iväg ett mejl!
Jag som du möter på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Alstugorna samt på fler platser. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett var du startar.
Athletico
Det här erbjuder vi
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Träningsplan och mycket mer för dig i Alstugorna med omnejd!
- Näringsplan för bättre välmående!
- Professionell strategi för träning.
- Tydligt unikt för dina behov
- FASCIATERAPEUT/ELITFYSTRÄNARE
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. I Alstugorna och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningsplan?