Träna som ett proffs?
Träningsplan Östra Flymen
Din bästa väg till Träningsplan i Karlskrona, klar för dig i Östra Flymen!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningsplan och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Östra Flymen och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Alla våra tjänster
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa. Många av oss i dag är stillasittande under stora delar av dagen. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Träningsplan och fler tjänster till dig i Östra Flymen!
- Hälsosam kostplan
- Proffsigt träningsupplägg
- Unikt framtaget för dina behov
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Är du i närheten av Östra Flymen och redo att ta nästa steg med Träningsplan mot en starkare och friskare kropp?