Börja träna som en mästare!
Träningsplan Älmtamåla
Allt du behöver för Träningsplan i Karlskrona, särskilt för dig i Älmtamåla.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag på Athletico?
Mitt namn är Joakim och din personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Träningsplan samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, runt om i Älmtamåla och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa från första steget till målet!
Athletico
Detta gör vi.
All träning måste inte ske på samma nivå som världseliten! Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Älmtamåla kan få hjälp med Träningsplan och andra upplägg!
- Hälsosamt kostupplägg
- Träningsplan med professionell vägledning.
- Enkelt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut och prestationscoach
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går din behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Älmtamåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Träningsplan?