Träna som en mästare med balans och kraft!
Träningspass Skogshyddan
Bor du i Skogshyddan och söker Träningspass i Karlskrona? Vi hjälper dig hela vägen.
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Träningspass och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Skogshyddan och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål!
Athletico
Våra fokusområden!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Vi sitter still oftare än vi vill! Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Skogshyddan kan få hjälp med Träningspass och andra upplägg!
- Hälsosamma val i din näringsplan!
- Professionellt träningsprogram.
- Personligt och unikt för era behov
- Elitfystränare med helhetssyn
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Skogshyddan och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Träningspass?