Träna som en mästare med motivation som består!
Träningspass Lugnet
Smidigt val för Träningspass i Karlskrona, rätt för dig från Lugnet!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Träningspass och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Lugnet och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett bakgrund!
Athletico
Smartare tjänster!
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
På vilket sätt arbetar jag med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Lugnet erbjuder jag Träningspass och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa
- Träningsplan enligt professionell standard.
- Unikt för dina önskemål och behov
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i din behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i närheten av Lugnet och redo att ta nästa steg med Träningspass mot en starkare och friskare kropp?