Träna som en mästare och bygg vanan!
Träningspass Lilladal
Smidigt val för Träningspass i Karlskrona, bäst för dig i Lilladal.
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av Träningspass och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, runt om i Lilladal och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett startpunkt!
Athletico
Tjänster som gör skillnad.
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Lilladal erbjuder jag Träningspass och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans.
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN.
- Helt unikt för era behov
- Fasciaterapeut med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Det här händer under en behandling
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Lilladal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Träningspass?