Träna med mästarkänsla!
Stelhet Sturkö
Vi är ditt rätta val för Stelhet i Karlskrona, med fokus på dig i Sturkö!
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Sturkö samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Smartare tjänster.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Många av oss i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia & rehab?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Stelhet och fler tjänster till dig i Sturkö!
- Hälsosam näringsplan.
- Träningsplan på professionell nivå
- Unikt utifrån era behov
- Elitfystränare för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Under en behandling kan du förvänta dig detta
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Sturkö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Stelhet?