Träna som en mästare och känn skillnaden!
Stelhet Stora Boråkra
Stelhet i Karlskrona för dig från Stora Boråkra – vi gör det enkelt .
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet av både Stelhet och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, runt om i Stora Boråkra och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett startpunkt.
Athletico
Våra primära tjänster!
Träning behöver inte ligga på elitnivå. Många vuxna i dag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Vad innebär mitt arbete med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Stora Boråkra erbjuder jag Stelhet och mycket mer!
- Näringsplan som håller över tid!
- Träningsupplägg i professionell klass
- Unikt format efter dina behov
- Fasciaterapeut samt elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Behandlingen steg för steg
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Stora Boråkra och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Stelhet?