Träna som en mästare redan idag?
Stelhet Stenhaga
Din lokala lösning för Stelhet i Karlskrona, bekvämt för dig i Stenhaga!
Skicka iväg ett mejl!
Det här är jag på Athletico.
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, runt om i Stenhaga och på andra platser. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Hitta rätt tjänst för dig.
All träning måste inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Många av oss i dag sitter still under stora delar av dagen! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? För dig i Stenhaga erbjuder jag Stelhet och mycket mer!
- Hälsosam kostplan som är lätt att följa!
- Professionell plan för din träning.
- Tydligt unikt för era behov
- Elitfystränare med fokus på fascia
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Stenhaga och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Stelhet?