Träna som en mästare från start till mål!
Stelhet Spandelstorp
När du är i Spandelstorp och behöver Stelhet i Karlskrona, är vi valet för dig!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag egentligen?
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Spandelstorp samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett startnivå!
Athletico
Vårt utbud av tjänster.
All träning behöver inte ske på samma nivå som en toppidrottare? Vardagen gör att många sitter still längre än de borde. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur ser mitt arbetssätt ut inom rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Spandelstorp kan få hjälp med Stelhet och andra upplägg!
- Följ en hälsosam näringsplan.
- Träningsplan utformad professionellt.
- Unikt efter era behov
- Elitfystränare med fasciakompetens
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad omfattar din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Spandelstorp och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Stelhet?