Träna som en mästare med kvalitet i varje steg.
Stelhet Skogsdal
Ditt rätta val för Stelhet i Karlskrona, ett tryggt val för dig i Skogsdal.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Skogsdal samt på fler orter. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge!
Athletico
Kompletta tjänster
Du behöver inte träna på elitnivå? Många människor i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Skogsdal kan få hjälp med Stelhet och andra upplägg!
- Näringsplan för god hälsa.
- Träningsplan med professionell vägledning
- Unikt med era behov i fokus
- Fasciabehandling och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Bor du i Skogsdal och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Stelhet?