Träna som en mästare med rätt teknik.
Stelhet Sjöhaga
Ett val som känns rätt för Stelhet i Karlskrona, särskilt för dig i Sjöhaga!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som motiverar på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Sjöhaga samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar.
Athletico
Våra specialiteter!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med fascia och rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Sjöhaga erbjuder jag Stelhet och mycket mer!
- Praktisk och hälsosam näringsplan.
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN!
- Unikt för era behov?
- Fasciaterapeut inom elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Finns du i Sjöhaga och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Stelhet?