Träna som en mästare med tydlig plan?
Stelhet Ryd
Rätt kompetens för Stelhet i Karlskrona, till dig i Ryd.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, runt om i Ryd och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar.
Athletico
Våra paket och tjänster!
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Många av oss i dag tillbringar långa stunder sittande mer än vad kroppen mår bra av! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Ryd erbjuder jag Stelhet och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som fungerar.
- Träningsplan med professionell vägledning.
- Unikt designat för era behov
- Prestationscoach och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Under en behandling kan du förvänta dig detta
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Ryd och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Stelhet?