Träna som en mästare, steg för steg.
Stelhet Nygården
Ditt självklara förstaval för Stelhet i Karlskrona, perfekt för dig från Nygården!
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett nivå och mål, i Nygården och flera angränsande områden. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar.
Athletico
Tjänster som förenklar
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Stelhet och mycket mer för dig i Nygården med omnejd!
- Hälsosam näringsplan
- Professionell strategi för träning
- Unikt med era behov i fokus
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Finns du i Nygården och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Stelhet?