Träna som en mästare, steg för steg.
Stelhet Nygården
Din partner för Stelhet i Karlskrona, perfekt för dig från Nygården.
Skicka iväg ett mejl!
Jag hos Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med mångårig erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Nygården och flera andra områden. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett startpunkt.
Athletico
Tjänster som förenklar
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Nygården kan få hjälp med Stelhet och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan
- Professionell strategi för träning
- Unikt med era behov i fokus
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Är du i Nygården och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Stelhet?