Träna som en mästare och utvecklas varje vecka?
Stelhet Måstad
Smidigt val för Stelhet i Karlskrona, bäst för dig i Måstad.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Stelhet och träning på olika nivåer. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i och nära Måstad samt på fler platser. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett bakgrund.
Athletico
Det här gör vi!
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Måstad kan få hjälp med Stelhet och andra upplägg!
- Hälsosam kostplan för din vardag
- Träningsplan i professionell klass!
- Personligt och unikt för era behov
- Elitfystränare i kombination med fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad möter dig vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Måstad och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Stelhet?