Träna hårt och smart som en mästare!
Stelhet Kalmar
Rätt kompetens för Stelhet i Karlskrona, för dig i Kalmar.
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Jag heter Joakim , din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Stelhet och träning på olika nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Kalmar och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Det här gör vi
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still mer än vi tänker på! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab och fascia i mitt arbete?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Kalmar kan få hjälp med Stelhet och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för resultat.
- Professionellt träningsupplägg!
- Unikt efter era behov
- Fasciaterapeut för prestation
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Kalmar och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Stelhet?