Träna som en mästare med kvalitet i varje steg!
Stelhet Jämjö
Bor du i Jämjö och söker Stelhet i Karlskrona? Välj oss för en smidig lösning!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som driver Athletico?
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet inom Stelhet och träning på olika nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Jämjö och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Våra specialiteter.
Du måste inte träna på elitnivå? Många människor idag sitter still under stora delar av dagen! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Jämjö erbjuder jag Stelhet och mycket mer!
- Näringsplan som håller dig i balans!
- Planering av träning på professionell nivå!
- Tydligt unikt för dina behov
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med i en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. I Jämjö och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Stelhet?