Träna som en mästare och bli starkare.
Stelhet Högahall
Din bästa väg till Stelhet i Karlskrona, klar för dig i Högahall.
Skicka iväg ett mejl!
Vem leder arbetet på Athletico?
Jag heter Joakim , din personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av Stelhet samt träning på alla nivåer. Hos mig finns elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i och kring Högahall liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Se vad vi gör
All träning behöver inte ske på samma nivå som de bästa! Många människor i dag sitter still mer än de borde! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia för bästa resultat?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Stelhet och mycket mer för dig i Högahall med omnejd!
- Hälsosam kostplan.
- Träningsplan med expertkvalitet
- UNIKT FÖR DINA BEHOV
- Fasciaterapeut x Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Högahall och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Stelhet?