Träna som en mästare med fokus och form!
Stelhet Gullbergstorpet
Din partner för Stelhet i Karlskrona, perfekt för dig från Gullbergstorpet.
Skicka iväg ett mejl!
Jag på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av både Stelhet och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Gullbergstorpet och på andra platser. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar!
Athletico
Hitta rätt tjänst för er!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Jag erbjuder Stelhet och fler tjänster till dig i Gullbergstorpet!
- Näringsplan för energi och hälsa!
- Träningsplan i professionell klass.
- Helt unikt för dina behov
- Fasciaträning och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Gullbergstorpet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Stelhet?