Träna som en mästare med kvalitet i varje steg?
Stelhet Augerums gård
Din lokala lösning för Stelhet i Karlskrona, perfekt för dig från Augerums gård.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll på Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Stelhet och träning på alla nivåer. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Här får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, runt om i Augerums gård och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett startnivå!
Athletico
Personligt anpassade tjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Augerums gård erbjuder jag Stelhet och mycket mer!
- Näringsplan som stärker hälsan
- Professionell plan för din träning!
- Unikt för era vardagsbehov
- Fasciabehandling för elitidrott
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad händer vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Augerums gård och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Stelhet?