TRÄNA SOM EN MÄSTARE?
Stelhet Annelund
Din lokala lösning för Stelhet i Karlskrona, perfekt för dig från Annelund!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Stelhet och träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Annelund och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Våra huvudtjänster
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Vi sitter still oftare än vi vill! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia i praktiken?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Annelund kan få hjälp med Stelhet och andra upplägg!
- Hälsosam planering av din näring.
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN.
- Unikt bara för dina behov
- Fasciaterapeut för elitfys
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser din behandling ut?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Annelund och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Stelhet?