Träna som en mästare med motivation som består.
Smärtlindring Fogdegården
Ditt rätta val för Smärtlindring i Karlskrona, ett tryggt val för dig i Fogdegården!
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Joakim här, din personliga tränare med lång erfarenhet av Smärtlindring och träning på olika nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i Fogdegården och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Hitta rätt tjänst för dig.
Du behöver inte träna på elitnivå. Många vuxna i dag är stillasittande under stora delar av dagen! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur jobbar jag med rehabilitering & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Fogdegården erbjuder jag Smärtlindring och flera kompletterande tjänster!
- Näringsplan som stärker hälsan.
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- Unikt för dina behov.
- Fasciaterapeut för idrottare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Fogdegården och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Smärtlindring?