Träna som en mästare, steg för steg!
Smärtlindring Åstugan
Karlskronas rätta val för Smärtlindring, perfekt för dig från Åstugan.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Smärtlindring och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Åstugan och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett var resan börjar!
Athletico
Se vad vi erbjuder!
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många sitter still stora delar av tiden. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Åstugan erbjuder jag Smärtlindring och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans
- Träningsplan enligt professionell standard!
- Unikt efter era behov
- Din fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Åstugan och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Smärtlindring?