Träna som en mästare, steg för steg!
Smärtlindring Åstugan
I Karlskrona hittar du rätt för Smärtlindring, perfekt för dig från Åstugan.
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med lång och bred erfarenhet av Smärtlindring samt träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Åstugan liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå ditt bästa oavsett startläge.
Athletico
Se vad vi erbjuder!
Du behöver inte träna på samma nivå som en toppidrottare. Vardagen gör att många sitter still stora delar av tiden. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Smärtlindring och fler tjänster till dig i Åstugan!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans
- Träningsplan enligt professionell standard!
- Unikt efter era behov
- Din fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. I Åstugan och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Smärtlindring?