Träna smart som en mästare!
Rehab Värmekullen
För dig i Värmekullen som behöver Rehab i Karlskrona, här hittar du rätt hjälp.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet av bland annat Rehab och träning på alla nivåer. Hos mig finns allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Värmekullen och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat från första steget till målet.
Athletico
Våra specialiteter
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Värmekullen erbjuder jag Rehab och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam struktur för din näringsplan
- Expertutformad träningsplan
- Unikt utifrån dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går din behandling till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Värmekullen och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Rehab?