Träna smart som en mästare!
Rehab Värmekullen
Din bästa väg till Rehab i Karlskrona, klar för dig i Värmekullen.
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i Värmekullen och flera angränsande områden. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål!
Athletico
Våra specialiteter
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare? Vardagen gör att många blir stillasittande stora delar av tiden! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Värmekullen kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Hälsosam struktur för din näringsplan
- Expertutformad träningsplan
- Unikt utifrån dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Så går din behandling till
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Värmekullen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Rehab?