Träna som en mästare med rätt teknik!
Rehab Trollemåla
Ditt rätta val i Karlskrona för Rehab, perfekt för dig från Trollemåla.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen på Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med gedigen bakgrund av både Rehab och träning på olika nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Trollemåla samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Så kan vi hjälpa dig.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Många vuxna i dag sitter still mer än vad kroppen mår bra av! Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab & fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Trollemåla kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för vardagen
- Professionellt träningsprogram
- Unikt utifrån era behov
- Elitfystränare/Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Trollemåla och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Rehab?