Träna som en mästare med fokus och form.
Rehab Strågen
Din bästa väg till Rehab i Karlskrona, klar för dig i Strågen!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Mitt namn är Joakim och jag är personliga tränare med mångårig och bred erfarenhet inom Rehab och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du tävlar på elitnivå eller tränar för din vardag, i och kring Strågen liksom på andra orter. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du börjar din resa.
Athletico
Här hittar du våra tjänster
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Många vuxna i dag sitter still under stora delar av dagen. Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? I och runt Strågen erbjuder jag Rehab och flera kompletterande tjänster!
- HÄLSOSAM NÄRINGSPLAN
- Expertutformad träningsplan.
- Unikt utifrån era behov
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Befinner du dig i till exempel Strågen och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?