Träna hårt och smart som en mästare.
Rehab Stensteget
Söker du Rehab i Karlskrona? Vi är ditt rätta val om du bor i Stensteget.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är personen bakom Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer heter jag Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i Stensteget och flera angränsande områden. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Det här erbjuder vi!
Det är inte nödvändigt att träna som eliten? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? För dig i Stensteget erbjuder jag Rehab och mycket mer!
- Näringsplan med fokus på hälsa!
- Träningsplan på proffsnivå
- Unikt och genomtänkt för era behov
- Fasciabehandling och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Finns du i Stensteget och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Rehab?