Träna som en mästare med kvalitet i varje steg?
Rehab Stenhaga
Ett val som känns rätt för Rehab i Karlskrona, särskilt för dig i Stenhaga.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer heter jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Stenhaga samt på fler orter. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål.
Athletico
Vårt erbjudande.
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten. Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Skälen varierar och varje situation är individuell.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab och fascia steg för steg?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag möter dig som individ och anpassar allt efter dina behov. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Stenhaga erbjuder jag Rehab och mycket mer!
- Näringsplan som håller dig i balans!
- Träningsplan på proffsnivå
- Unikt utifrån era behov
- Din partner Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Inför din behandling kan du förvänta dig detta
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Stenhaga och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?