Träna med mästarkänsla!
Rehab Sofiedal
Din partner för Rehab i Karlskrona, nära och bekvämt för dig i Sofiedal.
Skicka iväg ett mejl!
Vem driver Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Sofiedal och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål.
Athletico
Vårt erbjudande
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Vardagen gör att många sitter still längre än de borde! Orsakerna är olika och varje person har sin.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Rehab och fler tjänster till dig i Sofiedal!
- Balanserad och hälsosam näringsplan
- Expertutformad träningsplan
- Unikt utformat för era behov
- Elitfystränare och fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Sofiedal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?