Träna med mästarkänsla.
Rehab Skogshyddan
Ditt bästa alternativ för Rehab i Karlskrona, extra bra för dig i Skogshyddan.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag i vardagen på Athletico?
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund av både Rehab och träning på olika nivåer. Mitt utbud omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Skogshyddan samt på fler orter. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett startpunkt!
Athletico
Helhetslösningar
Det är inte nödvändigt att träna som en toppidrottare! Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab och fascia till?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Skogshyddan erbjuder jag Rehab och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans.
- Träningsplan på professionell nivå
- Unikt för dina vardagsbehov
- Fasciaterapeut med idrottsprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad görs under en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. I Skogshyddan och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Rehab?