Träna med mästarkänsla?
Rehab Sjötorpet
Din bästa väg till Rehab i Karlskrona, optimerad för dig i Sjötorpet.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som coach på Athletico?
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet av både Rehab och träning på olika nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Sjötorpet och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar.
Athletico
Se våra tjänster.
Träning måste inte ligga på samma nivå som en toppidrottare! Många människor i dag tillbringar långa stunder sittande oftare än vi tror. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Sjötorpet kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Näringsplan med fokus på hälsa.
- Träningsplan i professionell klass!
- Enkelt unikt för dina behov
- ELITFYSTRÄNARE/FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan ni förvänta er vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i närheten av Sjötorpet och redo att ta nästa steg med Rehab mot en starkare och friskare kropp?