Träna som en mästare med balans och kraft?
Rehab Prästgården
Rätt kompetens för Rehab i Karlskrona, till dig i Prästgården!
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund inom Rehab samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Upplägget blir personligt för dig oavsett ambitionsnivå, i och omkring Prästgården samt på fler orter. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett utgångsläge.
Athletico
Vår expertis
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten! Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Prästgården kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Bygg din hälsosamma näringsplan.
- Planering av träning på professionell nivå.
- Unikt och skräddarsytt efter dina behov
- Din fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Prästgården och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?