Träna som en mästare med balans och kraft?
Rehab Prästgården
Vi levererar Rehab i Karlskrona, perfekt för dig från Prästgården.
Skicka iväg ett mejl!
Min historia på Athletico
Som personlig tränare med bred erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Prästgården samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat från start till mål.
Athletico
Vår expertis
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten! Vardagen gör att många blir stillasittande längre än de borde! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia & rehab?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Jag erbjuder Rehab och mycket mer för dig i Prästgården med omnejd!
- Bygg din hälsosamma näringsplan.
- Planering av träning på professionell nivå.
- Unikt och skräddarsytt efter dina behov
- Din fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Målet är att påverka orsaken, inte bara symtomen, och därför kan behandlingen ibland upplevas som kraftfullare än vanligt. Befinner du dig i till exempel Prästgården och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?