Dags att träna som en mästare!
Rehab Mugghagen
Valet för dig som söker Rehab i Karlskrona, extra smidigt för dig i Mugghagen.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Mitt upplägg omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Mugghagen och på andra platser. Jag finns här för att hjälpa dig nå ditt bästa från start till mål!
Athletico
Din guide till våra tjänster.
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare! Många människor idag sitter still oftare än vi tror! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Mugghagen kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Näringsplan som gör gott!
- Träningsplan med proffsig inriktning.
- Unikt för era behov
- Fasciaterapeut och Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur ser en behandling ut?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Finns du i Mugghagen och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Rehab?