Träna som en mästare med tempo och teknik?
Rehab Lugnet
Din lokala lösning för Rehab i Karlskrona, bekvämt för dig i Lugnet!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag egentligen hos Athletico?
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi gör en personlig satsning oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Lugnet och på andra platser. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Så kan vi hjälpa dig!
All träning behöver inte ske på samma nivå som världseliten? Alltför många tillbringar för mycket tid sittande! Skälen ser olika ut och varje sammanhang är unikt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Lugnet kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Hälsosam plan för din kost!
- Professionellt träningsprogram!
- Unikt för ert sätt att leva
- fasciaterapeut/elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du räkna med under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Lugnet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?