Träna rätt, som en mästare!
Rehab Lugnadal
Välj oss för Rehab i Karlskrona, smartaste valet för dig från Lugnadal!
Skicka iväg ett mejl!
Ansiktet bakom Athletico
Jag är Joakim och din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Rehab och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får alltid ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, runt om i Lugnadal och andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du startar!
Athletico
Tjänster som hjälper dig vidare.
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten? Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag tror på individanpassning där dina mål och din vardag styr upplägget. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Lugnadal erbjuder jag Rehab och mycket mer!
- Hälsosamt näringsupplägg.
- Träningsplan med professionell vägledning!
- Unikt för dig och dina behov
- Elitfystränare för alla nivåer
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad innebär din behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Är du i Lugnadal och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Rehab?