Träna varje pass som en mästare.
Rehab Lilladal
Det självklara valet för Rehab i Karlskrona, gjort för dig i Lilladal!
Skicka iväg ett mejl!
Bakom kulisserna på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med gedigen bakgrund av Rehab och träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Lilladal samt på fler orter. Jag är här för att hjälpa dig nå ditt bästa oavsett startpunkt!
Athletico
Det här erbjuder vi
All träning måste inte ske på samma nivå som de bästa! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går mitt arbete med rehab och fascia till?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Lilladal erbjuder jag Rehab och mycket mer!
- Hälsosam näringsplan för vardagen!
- Träningsplan med tydlig professionell riktning
- Unikt format efter dina behov
- Fasciaträning och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Lilladal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?