Träna som en mästare med fokus och form!
Rehab Leken
När du är i Leken och behöver Rehab i Karlskrona, väljer du oss med trygghet.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer. Mitt utbud omfattar allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och omkring Leken samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett var du börjar.
Athletico
Vårt tjänsteutbud i korthet!
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Leken kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Näringsplan för bättre välmående!
- Träningsplan utformad professionellt.
- Tydligt unikt för dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ska du veta om en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Leken och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Rehab?