Träna som en mästare med fokus och form!
Rehab Leken
Valet för dig som söker Rehab i Karlskrona, extra smidigt för dig i Leken.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Mitt namn är Joakim och din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet inom Rehab och träning på olika nivåer. Jag erbjuder elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Leken och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett startläge!
Athletico
Vårt tjänsteutbud i korthet!
Du måste inte träna på samma nivå som en toppidrottare? Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Orsakerna är olika och varje person har sin!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Du i Leken kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Näringsplan för bättre välmående!
- Träningsplan utformad professionellt.
- Tydligt unikt för dina behov
- Personlig fasciaterapeut och elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ska du veta om en behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Finns du i Leken och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Rehab?