Träna som en mästare och nå dina mål!
Rehab Holmagården
Det självklara valet för Rehab i Karlskrona, perfekt för dig från Holmagården.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du jagar toppform eller bygger grunden, i och kring Holmagården samt på fler orter. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett var resan börjar.
Athletico
Våra lösningar!
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur går jag till väga med rehab och fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? Jag erbjuder Rehab och mycket mer för dig i Holmagården med omnejd!
- Enkel och hälsosam näringsplan!
- Träningsplan på professionell nivå
- Unikt anpassat för era behov
- ELITFYSTRÄNARE & FASCIATERAPEUT
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av behandlingen?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Jag arbetar för att komma åt orsaken bakom besvären, och det kan ibland upplevas som mer intensivt än traditionell massage. Bor du i Holmagården och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Rehab?