Träna som en mästare och håll i längden.
Rehab Högalid
I Karlskrona hittar du rätt för Rehab, med smidig räckvidd för dig i Högalid.
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig hos Athletico
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Vi utformar ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, runt om i Högalid och på andra platser. Mitt uppdrag är att hjälpa dig nå dina bästa resultat oavsett utgångsläge!
Athletico
Våra lösningar
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare! Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehab & fascia steg för steg?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Med riktade tekniker för mjukvävnad minskar jag skador, inflammationer och låsningar så att kroppen fungerar bättre. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? För dig i Högalid erbjuder jag Rehab och mycket mer!
- Hälsosam struktur för din näringsplan.
- Proffsigt träningsupplägg!
- Helt unikt för era behov
- Fasciaterapeut x Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går en behandling till?
När du bokar en behandling hos mig är fokus på läkning och återhämtning, snarare än på ren avslappning. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Bor du i Högalid och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Rehab?