Dags att träna som en mästare!
Rehab Hästö
Vi är ditt rätta val för Rehab i Karlskrona, särskilt för dig från Hästö!
Skicka iväg ett mejl!
Lär känna mig på Athletico
Hej, jag är Joakim och personlig tränare med lång och bred erfarenhet inom Rehab samt träning på alla nivåer. Jag erbjuder elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Hästö samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett startpunkt.
Athletico
Så kan vi hjälpa dig.
Träning behöver inte ligga på samma nivå som en toppidrottare. Vi sitter still mer än vi tänker på! Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Du i Hästö kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- En hälsosam näringsplan.
- Professionellt träningsprogram.
- Unikt för just dina behov
- Fasciaterapeut & elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av din behandling?
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Befinner du dig i till exempel Hästö och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?