Träna som en mästare med rätt teknik!
Rehab Granet
Söker du Rehab i Karlskrona? Du som bor i Granet väljer tryggt oss.
Skicka iväg ett mejl!
Möt mig på Athletico
Hej, jag heter Joakim och jag arbetar som personlig tränare med lång och bred erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett om du tränar hårt eller tar första steget, i och omkring Granet samt på fler orter. Mitt mål är att du ska nå resultat som känns oavsett var du börjar!
Athletico
Lösningar och tjänster
All träning behöver inte ske på samma nivå som en elitidrottare! Alltför många tillbringar för mycket tid sittande. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med fascia och rehab?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? Jag erbjuder Rehab och mycket mer för dig i Granet med omnejd!
- Hälsosam näringsplan för långsiktig balans!
- Träningsplan på proffsnivå.
- Verkligt unikt för dina behov
- Fasciaterapeut för rörelse och funktion
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Hur går det till under en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Granet och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?