Träna som en mästare med fokus och form.
Rehab Gökadal
Bästa valet för Rehab i Karlskrona, rätt för dig som utgår från Gökadal.
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Rehab och träning för alla. Du kan ta del av elitfysträning samt föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål, i Gökadal och på flera andra orter. Jag coachar dig mot dina bästa resultat oavsett startnivå.
Athletico
Det här gör vi.
Du måste inte träna på nivå som eliten! Vi är stillasittande oftare än vi vill! Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vilka insatser gör störst skillnad för dig just nu? I och runt Gökadal erbjuder jag Rehab och flera kompletterande tjänster!
- Praktisk och hälsosam näringsplan
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt för just dina behov!
- Elitfysträning med fasciainriktning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad får du vid en behandling?
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Befinner du dig i till exempel Gökadal och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Rehab?