Träna som en elitidrottare!
Rehab Gärdet
Rätt kompetens för Rehab i Karlskrona, för dig i Gärdet!
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Jag är Joakim , din personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Rehab och träning på alla nivåer. Du kan välja allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning hos mig oavsett om du jagar medaljer eller vill må bättre i vardagen, i Gärdet och flera andra områden. Jag hjälper dig att nå dina bästa resultat oavsett var du börjar din resa!
Athletico
Vårt utbud
Du måste inte träna på nivå som eliten. Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
Mycket av mitt arbete kretsar kring rehabilitering och förebyggande träning med fascian i fokus. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Jag erbjuder Rehab och mycket mer för dig i Gärdet med omnejd!
- Hälsosam näringsplan för vardagen.
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt som matchar era behov
- Elitfystränare med fasciaprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Mitt mål med varje behandling är att stödja läkning och återhämtning, inte att erbjuda avkoppling. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. Bor du i Gärdet och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Rehab?