Träna som en elitidrottare!
Rehab Gärdet
Ett val som känns rätt för Rehab i Karlskrona, extra tryggt för dig från Gärdet.
Skicka iväg ett mejl!
Möt människan bakom Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med gedigen erfarenhet inom Rehab och träning för alla. Mitt erbjudande sträcker sig från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du tävlar eller tränar för välmående, runt om i Gärdet och andra områden. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar!
Athletico
Vårt utbud
Du måste inte träna på nivå som eliten. Vardagen gör att många sitter still mer än vad som är bra. Anledningarna skiljer sig åt och varje utgångsläge är eget!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur lägger jag upp arbetet med rehab & fascia?
I mitt arbete ligger fokus ofta på rehabilitering och förebyggande träning där fascian är central. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad behöver din kropp för att kunna prestera på topp? Du i Gärdet kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för vardagen.
- Proffsigt träningsupplägg!
- Unikt som matchar era behov
- Elitfystränare med fasciaprofil
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Är du i Gärdet och redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Rehab?