Dags att träna som en mästare!
Rehab Alstugorna
Ett smart val för Rehab i Karlskrona, passar dig i Alstugorna!
Skicka iväg ett mejl!
Vem är jag som tränare på Athletico?
Som personlig tränare med mångårig erfarenhet av Rehab och träning på alla nivåer är jag Joakim. Mitt upplägg omfattar elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får en personlig satsning oavsett nivå och mål, runt om i Alstugorna och på andra platser. Jag vill att du ska nå resultat som håller från start till mål.
Athletico
Våra primära tjänster
Träning måste inte ligga på elitnivå. Vi är stillasittande mer än vi tänker på. Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag praktiskt med rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? I och runt Alstugorna erbjuder jag Rehab och flera kompletterande tjänster!
- Personlig hälsosam näringsplan
- Proffsnivå i din träningsplan
- Unikt och skräddarsytt efter dina behov
- Elitfystränare x Fasciaterapeut
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad sker vid en behandling?
När du bokar en behandling hos mig är målet alltid att främja läkning och återhämtning, inte att ge en avslappnande stund. Jag prioriterar att lösa det som ligger bakom besvären, även om det ibland känns mer än en enkel avslappningsmassage. I Alstugorna och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Rehab?