Träna som en vinnare!
Rehab Åstugan
Allt du behöver för Rehab i Karlskrona, särskilt för dig i Åstugan!
Skicka iväg ett mejl!
Om mig på Athletico
Hej, jag heter Joakim och är personlig tränare med mångårig erfarenhet inom Rehab samt träning på alla nivåer. Jag jobbar med elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett upplägg som är personligt oavsett ambitionsnivå, i och omkring Åstugan samt på fler orter. Målet är att du ska nå dina bästa resultat oavsett startpunkt.
Athletico
Hitta rätt tjänst!
Att träna betyder inte att man måste köra som eliten. Många vuxna idag tillbringar långa stunder sittande mer än de borde! Självklart finns det olika skäl och varje anledning är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag konkret med rehab och fascia?
En betydande del av mitt arbete rör rehabilitering och förebyggande träning där fascian står i centrum. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag behandlar skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna för att återställa funktion och balans. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? I och runt Åstugan erbjuder jag Rehab och flera kompletterande tjänster!
- Hälsosam näringsplan för vardagen
- PROFESSIONELL TRÄNINGSPLAN.
- Unikt utifrån dina behov
- Din partner Fasciaterapeut Elitfystränare
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad gör vi under en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Bor du i Åstugan och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med stöd av Rehab?