Träna som ett proffs?
Rehab Ålabäck
Ett smart val för Rehab i Karlskrona, skapat för dig i Ålabäck!
Skicka iväg ett mejl!
Athletico Vem är jag?
Jag heter Joakim och jag är personliga tränare med dokumenterad erfarenhet av bland annat Rehab och träning på alla nivåer. Jag erbjuder allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Jag ger dig ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson med egna mål och drömmar, runt om i Ålabäck och ett flertal andra områden. Jag hjälper dig att nå nya resultat oavsett utgångsläge.
Athletico
Här kan vi hjälpa till.
Du behöver inte träna på nivå som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande. Bakgrunderna varierar och varje behov är individuellt.
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur arbetar jag med rehabilitering och fascia?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Varje person är unik för mig och jag arbetar alltid utifrån dina behov, inte en färdig mall. Med behandling av skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna guidar jag kroppen mot bättre funktion och balans. Vad krävs för att din kropp ska nå sin potential? Du i Ålabäck kan få hjälp med Rehab och andra upplägg!
- Hälsosam näringsplan för resultat.
- Träningsplan med tydlig professionell riktning.
- Unikt för dina mål och behov
- Fasciabehandling och elitfysträning
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Din guide till hur en behandling går till
Varje behandling jag gör syftar till läkning och återhämtning, inte till en kort stunds avslappning. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. Finns du i Ålabäck och vill ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp genom Rehab?