Träna på mästarnivå.
Pt Stenhaga
Ditt självklara förstaval för Pt i Karlskrona, helt rätt för dig i Stenhaga!
Skicka iväg ett mejl!
Min roll hos Athletico
Jag är Joakim, din personliga tränare med bred erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer. Jag erbjuder både elitfysträning, föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Hos mig får du ett personligt fokus oavsett om du vill prestera eller må bättre, i Stenhaga och på flera andra orter. Jag stöttar dig till resultat som märks oavsett var du startar!
Athletico
Vårt tjänsteutbud
Att träna betyder inte att man måste köra som en toppidrottare. Många vuxna i dag sitter still under stora delar av dagen. Skälen varierar och varje situation är individuell!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur utför jag arbete inom rehab & fascia?
En stor del av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning, där fascian är i centrum. Jag ser varje individ som unik och utgår alltid från dina behov, aldrig från en standardmall. Genom att behandla skador, inflammationer och låsningar i mjukvävnaderna hjälper jag kroppen tillbaka till funktion och balans. Vad behöver just din kropp för att fungera som bäst? Du i Stenhaga kan få hjälp med Pt och andra upplägg!
- Näringsplan som fungerar.
- Träningsplan med proffsig struktur
- Unikt för just dina behov!
- Elitfystränare med strukturerad metodik
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad ingår i en behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Behandlingarna fokuserar på att åtgärda orsakerna till problemen, vilket ibland kan kännas mer än en vanlig massage. I Stenhaga och redo för nästa steg mot en starkare och friskare kropp med Pt?