Träna som en mästare med tydlig plan!
Pt Skogshyddan
Ett val som känns rätt för Pt i Karlskrona, särskilt för dig i Skogshyddan!
Skicka iväg ett mejl!
Vem tar hand om dig på Athletico?
Som personlig tränare med gedigen erfarenhet av Pt och träning på alla nivåer är mitt namn Joakim. I mitt arbete ingår allt från elitfysträning till föreläsningar och utbildningar inom träning och hälsa. Du får ett personligt upplägg oavsett om du är elitidrottare eller privatperson, i och kring Skogshyddan samt på fler orter. Jag vill att du ska nå resultat som håller oavsett utgångsläge.
Athletico
Detta erbjuder vi.
Det är inte nödvändigt att träna som eliten! Alltför många tillbringar långa stunder sittande! Det finns förstås olika orsaker och de är personliga!
Personlig träning
Elitfysträning
Rehab/Fascia
Rödljusterapi
Föreläsningar/utbildningar
Hur hanterar jag rehab & fascia i mitt arbete?
Större delen av mitt arbete handlar om rehabilitering och förebyggande träning med fokus på fascian. Jag utgår från just dina behov och förutsättningar, inte från en standardiserad plan. Jag arbetar med mjukvävnadens skador, inflammationer och låsningar och hjälper kroppen att hitta tillbaka till balans och rörelse. Vilket stöd behöver din kropp för att orka mer och må bättre? För dig i Skogshyddan erbjuder jag Pt och mycket mer!
- Näringsplan som gör gott
- Professionell planering av träning
- Unikt för era mål och behov
- FASCIATERAPEUT & ELITFYSTRÄNARE
- Best sustainability
- Modern methods
- Health and safety
- Certified Technician
Vad kan du förvänta dig av din behandling?
Hos mig är varje behandling inriktad på läkning och återhämtning, inte på en lugn stund. Fokus ligger på att verkligen behandla grundorsakerna, vilket kan göra att det känns mer än vid en klassisk massage. Befinner du dig i till exempel Skogshyddan och är redo att ta nästa steg mot en starkare och friskare kropp med hjälp av Pt?